為進(jìn)一步加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)，推進(jìn)未成年人心理健康教育和輔導(dǎo)關(guān)愛工作，5月4日、5日，成都市家長(zhǎng)學(xué)校崇州市分校在石羊社區(qū)開展了“守護(hù)花開·表達(dá)情緒”為主題的社交課程。
守護(hù)花開·表達(dá)情緒
“我不喜歡邋遢的人”“當(dāng)我作業(yè)寫不完的時(shí)候，就會(huì)對(duì)老師不滿……”一個(gè)又一個(gè)來(lái)自孩子們生活里的真實(shí)案例，被孩子們用來(lái)練習(xí)如何更好地表達(dá)憤怒、如何更好化解沖動(dòng)。
活動(dòng)小組練習(xí)、團(tuán)體討論等深度交流的形式，同學(xué)們學(xué)習(xí)了“情緒表達(dá)公式”，并在小組里現(xiàn)場(chǎng)演練，幫助青少年們不責(zé)備，無(wú)傷害地表達(dá)自己的負(fù)面情緒，成為友善的家人和朋友。
守護(hù)花開·朋友的秘密
據(jù)悉，青少年出現(xiàn)情緒回避、情感壓抑的現(xiàn)象已經(jīng)不容忽視。此次活動(dòng)也著力于改善孩子們“心里有話，說(shuō)不出口”的普遍現(xiàn)象。
“有同學(xué)給我起綽號(hào)，我覺得難堪，我就給他也起一個(gè)難聽的綽號(hào)……”課程開始，同學(xué)們互相分享自己的情緒，在專業(yè)老師的引導(dǎo)和帶領(lǐng)下，孩子們逐漸發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的方式反擊對(duì)方并不能真正保護(hù)好自己。
孩子們?cè)谡n程中通過(guò)有趣的游戲、學(xué)習(xí)表達(dá)公式和實(shí)操練習(xí)表達(dá)方式，深刻理解了“己所不欲，勿施于人”的道理，也學(xué)習(xí)了有效的溝通方法。
家長(zhǎng)成長(zhǎng)課程
本次活動(dòng)還開設(shè)了“守護(hù)花開·打造情緒空間”主題的家長(zhǎng)成長(zhǎng)課程。
在老師的指導(dǎo)下，家長(zhǎng)們從自己的案例中，逐漸體驗(yàn)到青少年心理需求和情緒狀態(tài)的關(guān)系的相互作用。隨著課程的逐漸深入，家長(zhǎng)們還練習(xí)了如何傾聽孩子，如何轉(zhuǎn)化情緒，如何激勵(lì)孩子從負(fù)面情緒中找到力量，喚醒自信和內(nèi)驅(qū)力等。（圖文/崇州市文明辦）
